Theo TS Atul Mathur, giám đốc Viện Tim and trung tâm nghiên cứu và phân tích Escorts nói : túi xông hơi cá nhân đang giảm đau nhức cơ bắp , cũng giống như nâng cấp luồng không khí trong phổi để nới lỏng chặt chẽ hệ hô hấp and đang giảm căn bệnh hen suyễn", Sự tác động của độ ẩm ấm sẽ khuyến khích Những tác nang lông của chúng ta lan rộng, góp đẩy bụi bờ & hóa học bị mắc kẹt trong lỗ chân lông đồng thời hơi nước sẽ làm giảm hơi thở nặng nề . Chúng cũng thiết kế cho cơ thể của bạn tôi một khả năng to hơn để phục hồi sức khoẻ. Vì vậy trong nhiều tình huống xông hơi ướt toàn cục đều có tiến hành với những tình huống bị viêm mũi, viêm họng, viêm xoang
chiêu bài xông hơi
Tắm cọ sạch sẽ trước xông hơi và uống 1 ly trà gừng
chuẩn bị: Nồi nước xông, vật liệu xông, vải chùm
Cho chất liệu xông vào nồi đun sủi nước: lá xả, mùi hương nhu, bạc hà...nếu không dùng lá có thể dùng tinh dầu tự nhiên tinh tinh dầu thiên nhiên bạc hà
Nếu có lều xông hơi đều có cho nguyên liệu vào nồi xông and ngồi vào lều xông
nếu không có lều xông hơi khô hồng ngoại Super Spa bạn tôi chuẩn bị 1 chiếc khăn rộng chùm bí mật cả con người & nồi nước xông
từng lần xông kéo dài 15-30 phút
sau khi mua lều xông hơi ở đâu dùng khăn vệ sinh thô người và ngồi ngỉ ngơi 10 phút
