2/ Ngâm chân với lá trà xanh
Chè xanh hay trà xanh rất giàu chất phenol và nhiều các chất khác có tác dụng cho thân thể như: kháng khuẩn, mềm da, tăng cường thể chất, trợ lực điều tri lão hóa tốt hơn hết cho da…
Lá chè xanh chứa một lượng lớn các loại vitamin, khoáng hóa học … khi dùng lá chè xanh để tinh dầu bạc hà ngâm chân quý khách tôi sẽ giúp quý khách đề kháng những bệnh nấm, nước ăn chân, nứt nẻ, mốc da chân mang tới đôi chân mềm mại, gót sen và thơm tho.
kiểu thực hiện nước ngâm chân từ lá chè xanh: Lấy lá chè xanh mang rửa không bẩn vò nát hoặc ngâm trong bồn ngâm chân khoảng 10 phút thì tiến hành ngâm chân.
3/ Ngâm chân bằng hoa cúc
Hoa cúc không chỉ đem tới những chén trà thơm ngon, bổ dưỡng mà việc chúng ta sử dụng chúng để ngâm chân cũng có rất nhiều tác dụng. Hoa cúc có mùi thơm dịu nhẹ, mát và thoải mái. Khi bạn tôi phương pháp dùng hoa cúc để tinh dầu quế nguyên chất ngâm chân sẽ giúp tôi xua tan sức yếu, giải tỏa căng thẳng, strees, buồn bực, ngăn ngừa các bệnh về da, viêm khớp, tê lạnh chân tay.
kỹ thuật nước ngâm chân từ hoa cúc: Lấy khoảng 5g cánh hoa cúc đã được phơi khô cho vào bồn ngâm để khoảng 10 phút. Nhiệt độ tầm 40 độ C thì tôi có thể cho hai chân vào ngâm trong khoảng 15 phút.
4/ Ngâm chân bằng vỏ bưởi
Sau khi ăn bưởi xong bạn nhớ tận cụng vỏ bưởi để ngâm chân nhé vì vỏ bưởi có rất nhiều tác dụng cho chân và con người bạn tôi . Trong vỏ bưởi có chứa rất nhiều tinh dầu, vitamin A,C tôi đều sở hữu dùng để thực hiện nước tắm, hay ngâm chân sẽ giúp quý khách đang đẹp đẽ da, kéo dài tuổi xuân cho da, tăng cường miễn sao dịch, giúp thần kinh thư thái, tinh thần sảng khoái.
kỹ thuật nước ngâm chân: Chỉ cần vỏ 1 quả bưởi đã được phơi khô, sau kia bạn thái nhỏ ngâm vào bồn mas sa ngâm chân bên trên nhiệt độ 40 độ C khoảng 10 phút. Sau đó thì bạn tôi rất có thể ngâm chân và thư giãn.
5/ Ngâm chân bằng gừng tươi mỗi tối
Những tinh chất có trong gừng sẽ giúp quý khách cải thiện sắc tố da, giúp máu lưu thông quá hoàn hảo hơn, đem tới cho tôi giấc ngủ ngon chất lượng hơn.
kỹ thuật nước ngâm chân: các bạn lấy một nhánh củ gừng tươi, mang rửa sạch sẽ , sau đó dập hoặc giã nát hòa với nước ấm bên trên nhiệt độ 40oC, để tăng thêm hiệu suất cao bạn cho thêm một thìa muối tinh và hoàn toàn có thể ngâm chân.
6/ Ngâm chân bằng mật ong quá hoàn hảo cho chân của mình
Mật ong không chỉ cực tôt cho da mặt mà việc sử dụng mật ong để ngâm chân cũng rất giỏi cho chân, chúng sẽ giúp tăng khả năng kích thích tuần hoàn máu cho da, tăng tuổi thọ cho da, tăng tính đàn hồi của da.
mang đến cho da của quý khách tôi sự mềm mại, sạch sẽ sẽ….bên cạnh mật ong còn mang đến tác dụng sát khuẩn, giúp đỡ điều tri nứt nẻ và hôi chân vào mùa đông hiệu quả .
loại làm nước ngâm chân: mình chỉ cân lấy 2 thìa cà phên mật ong cho vào bôn ngâm chân bên trên nhiệt độ 40oC, dùng chân quấy đều và cho 2 chân vào ngâm khoảng 15 phút thì lau khô bằng khăn mềm.
trên chính xác là những cách chế biên nước ngâm chân đơn giản tôi có thẻ tự đang tại nhà, chúng rất là rễ khởi động mà lại tốt hơn hết cao, quý khách đừng bỏ qua trong mùa rét này nhé.
