mùa rét thân thể mình ít đổ mồ hôi hơn vì vậy lỗ chân lông bị che đậy, các độc tố sẽ ít được thoát ra ngoài hơn qua tuyến mồ hôi, thêm lần nữa là tiết trời lạnh giá quý khách tôi đều sở hữu dễ bị cảm lạnh, cảm cúm, nhảy mũi, sổ mũi…Vì vậy xông hơi là việc cần thiết nhất vào mùa lạnh này.
Khi quý khách tới Hàn Quốc và Nhật Bản bạn sẽ thấy tại đây mùa đông tại đây dịch vụ xông hơi của họ luôn phát triển rất tấp nập, họ thường xuyên xông hơi người dân hàng tuần. Một cụ ông tại Nhật Bản ra mắt bí quyết sống thọ trên 100 tuổi, quả là nhờ xông hơi nước nóng thường xuyên. Người Nhật cũng là một nước nhà xếp thứ 4 tại thế giới về số dân có tuổi thọ trung bình cao.
Còn tại Việt Nam xông hơi bằng cách nào khi mà dịch vụ xông hơi chưa phát triển như Nhật và Hàn Quốc:
Khi nhận diện được vai trò của xông hơi, rất nhiều gia đình đã tìm hiểu và muốn được sử dụng dịch vụ xông hơi, Vậy nhưng do bạn chưa có nhiều phòng xông hơi công cộng như các nước phát triển, chính vì vậy xông hơi bên trên nhà với xông hơi hồng ngoại được nhiều người gây được sự chú ý và hướng tới. Để đáp ứng nhu cầu của người tiêu dùng rất nhiều doanh nghiệp đã nhập về nhiều mẫu lều xông hơi phong phú và đa dạng mẫu mã, hình thức ăn nhập và tiên nghi với cuộc sống.
Tại Sao mình lại không thử xông hơi tại nhà? Có rất nhiều điều đã chỉ ra rằng việc xông hơi sẽ đưa về rất nhiều điều quang trọng cho sức khỏe thân thể, điều đó được xác thực từ xưa cho đến nay:
- Xông hơi tăng cường kĩ năng phong phòng, tăng cơ hội miễn sao dịch của khung hình của chúng ta mỗi ngày.
- Giaỉ độc cho các bộ phận quan trong trong người dân thông qua tuyến mồ hôi, tuyến bài xuất, lưu thông máu, khí huyết xuất sắc hơn.
- Tạo ĐK xúc tiến cho thân thể được điều hòa nhiệt độ khung hình , thư giãn thân thể, chân tay, thư giãn lưng, xương khớp.
- Xuất mùa rét nếu không xông hơi hay vận động mạnh thì hầu như tuyến mồ hôi không làm, xông hơi sẽ thúc đẩy tuyến mồ hôi tăng cường trao đổi khởi động , đào thải các chất cho thân thể.
- làm da của các bạn căng mịn, mịn màng, sáng hồng hơn mỗi ngày, tóc khỏe hơn, đẹp tươi hơn
- Xông hơi tạo ĐK ngăn ngừa và trợ lực chạy trị lại quá trình lão hóa da, kéo dài tuổi thọ cho da
- bình phục nhanh gọn lẹ cho thân thể những ai thường xuyên ốm vặt, vừa mới khỏi ốm người dân còn sức yếu..
mặc dù vậy có môt số lưu ý khi xông hơi sau:
– trước lúc xông hơi nên nghỉ ngơi ít phút, thư giãn cơ thể; không được xông hơi ngay khi vừa ăn no xong, không được xông hơi khi hoạt động ốm yếu…
– Những người có tiền sử mắc các bệnh tim mạch, viêm phổi nên tham khảo quan niệm thầy thuốc trước khi xông hơi;
– bán lều xông hơi Xông hơi xong nên nghỉ ngơi và ăn nhẹ, không nên tắm ngay khi xông hoặc đi ra ngoài trời lạnh rễ bị cảm lạnh hoặc làm dành ra tác dụng của việc xông hơi.
