Đối tượng không được phép xông hơi: Những chị em không được xông hơi ngay sau khi sinh Quả là sinh trường hợp sinh mổ các mẹ nhé. Thứ hai chính là những người bị mắc bệnh về tim mạch, huyết áp hay tụt, bệnh da liệu. Không nên xông hơi vì có thể hoạt động bệnh tình ái nặng thêm thậm chí đều có dẫn tới trường hợp đột quỵ. Đối tượng huyết áp thấp nếu không biết cách xử lý kịp thời sẽ nguy hiểm. Những người mắc bênh da liệu khi xông hơi có nguy cơ đang bệnh nặng thêm và khó chữa hơn.
Thời gian dùng lều xông hơi hồng ngoại : giai đoạn nào trong ngày xông hơi quá tốt cho sức khỏe rất quan trọng và điều tối kịt trong xông hơi: Không xông hơi ngay sau khi ăn cơm no, ngay sau khi vận động mạnh hay sau khi chuyển di nhiều. Không xông hơi ngay vào buổi sáng sớm hoặc lúc đói sẽ làm tụt đường huyết gây ra hoa mắt chóng mặt. Và ban tối trước khi đi ngủ 1 tiếng bạn không nên xông hơi. Quãng giai đoạn xông hơi cũng được quy định nghiêm ngặt, không xông quá 30 phút/ lần và không được xông với tuần suất quá nhiều như ngày nào bạn tôi cũng xông hơi. Y học chỉ ra rằng nếu xông hơi với tần suất lớn sẽ làm thân thể bỏ ra nước nghiêm trọng, hiện tượng giảm thiểu cân sau mỗi lần xông hơi chỉ là ngay tức thì, bạn tôi uống nước chè và sinh hoạt thường ngày trọng lượng thân thể lại trở về gần như cũ.
Thảo mộc và tinh dầu trong quá trình xông hơi: Những phụ nữ sau sinh tối kị cách dùng các tình dầu tùy ý vì chúng rất có thể đang giảm bớt Cơ hội tiết sữa hay đang dành ra sữa. Các mẹ cần được tham vấn kĩ từ những người có chuyên môn trong mặt hàng này. Xem thêm: lều xông hơi giá bao nhiêu
Khi xông hơi có bất cứ bộc lộ nào của sự mệt mỏi, chóng mặt, buồn nôn hay uể oải phải dừng ngay quá trình xông hơi.
Những nữ giới làm mang thai tối kỵ không được xông hơi dù là xông hơi ướt hay xông hơi khô. Không tắm bồn và ngâm bạn lâu trong nước, không massage con người nhất là phần ngực, hông và bụng.
